Kismamáknak

Gyógytornászaink és masszőreink is felkészülten várják a hozzánk érkező szülés előtt álló kismamákat, illetve segítséget nyújtanak a szülés utáni regenerációban is.

Időpontfoglalás

Az alábbi kezelésekkel állunk kismamáink rendelkezésére

Fitmummy Pre- és Postnatális tréning

Medencefenék torna, intim torna

Rectus diastasis (szétnyílt hasizom) kezelése

Kismama kinesiotape

A fitmummy® gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozott komplex mozgáskoncepció, mely két részből áll

1. FITMUMMY® PRENATÁLIS TRÉNING (Kismama vagy “pocakos” tréning)

Biztonságos és hatékony edzésprogram, amivel hozzájárulhatunk a saját és a kisbabánk egészségéhez.

Többféle edzésmódszer ötvözete, hogy mindenki megtalálhassa a számára leginkább megfelelőt.

Sportolóknak segítünk az eddig is űzött sportját folytatnia, hiszen néhány apróbb változtatással és odafigyeléssel a legtöbb sportot egyáltalán nem kell abbahagyni azért, mert kisbabát várunk.

A gerinctréning és a jóga eleme bárki számára elérhető és hasznos gyakorlat lehetnek, nem kell sportolói múlttal rendelkezni hozzá.

Keringésjavítás, kardióedzés a szívre ható extra terhelések figyelembevételével, megkönnyítve az anyukának az egyre nagyobb súly cipelését.

Mobilizáció és izomerősítés, hogy a terhesség előrehaladtával se kelljen fájdalommal küzdeni.

Légzőtorna, gátizomtorna és relaxációs feladatok, melyek már a szülésre készítenek fel.

Foglaljon időpontot online

Ha szülés előtti támogatásra vagy szülés utáni regenerációra van szüksége, válassza kismamáknak szóló szolgáltatásunkat.

Időpontfoglalás