Gyógytornászaink és masszőreink is felkészülten várják a hozzánk érkező szülés előtt álló kismamákat, illetve segítséget nyújtanak a szülés utáni regenerációban is.
Az alábbi kezelésekkel állunk kismamáink rendelkezésére:
Fitmummy Pre- és Postnatális tréning
Medencefenék torna, intim torna
Rectus diastasis (szétnyílt hasizom) kezelése
Kismama kinesiotape
A fitmummy® gerincspecialista gyógytornászok által kidolgozott komplex mozgáskoncepció, mely két részből áll:
1. FITMUMMY® PRENATÁLIS TRÉNING (Kismama vagy “pocakos” tréning)
Biztonságos és hatékony edzésprogram, amivel hozzájárulhatunk a saját és a kisbabánk egészségéhez!
Többféle edzésmódszer ötvözete, hogy mindenki megtalálhassa a számára leginkább megfelelőt!
Sportolóknak segítünk az eddig is űzött sportját folytatnia, hiszen néhány apróbb változtatással és odafigyeléssel a legtöbb sportot egyaltalán nem kell abbahagyni azért, mert kisbabát várunk!
A gerinctréning és a jóga eleme bárki számára elérhető és hasznos gyaorlato lehetnek, nem kell sportolói múlttal rendelkezni hozzá!
Keringésjavítás, kardióedzés a szívre ható extra terhelések figyelembevételével, megkönnyítve az anyukának az egyre nagyobb súly cipelését
Mobilizáció és izomerősítés, hogy a terhesség előrehaladtával se kelljen fájdalommal küzdeni
Légzőtorna, gátizomtorna és relaxációs feladatok, melyek már a szülésre készítenek fel!
